Luft zu treten.
Legen Sie eine rutschfeste Matte ins Badezimmer und tragen Sie Badeschlappen mit gutem Halt.
Gewohnheit 5: Die Tür abschließen und sich selbst den Fluchtweg versperren
Privatsphäre ist wichtig, aber ab 60 Jahren sollte die Sicherheit Vorrang haben. Bei Schwindel, Ohnmacht oder Stürzen kann es helfen, das Öffnen der Tür hinauszuzögern. Im Notfall zählt jede Minute.
Was Sie stattdessen tun sollten:
Wenn Sie mit jemandem zusammenleben: Halten Sie die Tür immer verriegelt und unverschlossen.
Wenn Sie allein leben: Nehmen Sie Ihr Handy mit ins Badezimmer (an einen sicheren
