werden.
Bei auffälligen Blutzuckerwerten nicht selbst diagnostizieren
Die Getränkeauswahl kann ein sinnvoller Punkt sein, den man bei der eigenen Ernährung überprüft. Höhere Blutzuckerwerte können jedoch unterschiedliche Ursachen haben.
Wer wiederholt auffällige Werte feststellt oder beim Arzt darauf hingewiesen wurde, sollte nicht automatisch davon ausgehen, dass allein Fruchtsaft, Limonade oder ein anderes bestimmtes Getränk verantwortlich ist.
Die persönliche Situation sollte medizinisch eingeordnet werden. Eine bewusste Getränkeauswahl kann Teil des Umgangs mit der Ernährung sein, ersetzt aber keine individuelle Abklärung.
Fazit
Getränke werden bei der Betrachtung der täglichen Ernährung leicht unterschätzt. Dabei
