Tasse oder in der Flasche landet, verdient Aufmerksamkeit. Besonders Getränke, die auf den ersten Blick gesund oder harmlos wirken, können überraschende Mengen Zucker liefern.
Auch sehr gesunde Getränke können Zucker enthalten
Genau darüber habe ich vor einiger Zeit mit meiner Hausärztin gesprochen. Bis dahin war ich überzeugt, bei meiner Getränkeauswahl bereits alles richtig zu machen. Klassische Limonade trank ich kaum noch. Stattdessen greife ich regelmäßig zu Fruchtsäften oder fertigen Smoothies.
Das erschien mir zunächst als vernünftige Alternative. Schließlich stehen auf den Verpackungen Begriffe wie „100 % Frucht“ oder „natürlich“. Solche Formulierungen
