Knusprige Kohl-Ei-Puffer zum Frühstück⬇️⬇️⬇️

Diese Kombination gibt den Puffern eine andere Kräuter- und Käsenote, während die Grundidee des Rezepts unverändert bleibt.

Asiatisch inspirierte Variante
Auch eine asiatisch inspirierte Abwandlung ist möglich. Dafür werden folgende Zutaten vorgeschlagen:

Sesamöl
Sojasoße
Sesamsamen
Ingwer
Die zusätzlichen Aromen verändern vor allem die Würzung, während Kohl und Ei weiterhin die Grundlage der Puffer bilden.

Warum diese Kohl-Ei-Puffer so vielseitig sind
Protein aus Eiern und Käse
Eier und Käse liefern Protein und machen die Gemüse-Puffer dadurch sättigender als eine reine Gemüsebeilage. Zusammen mit Kohl und Karotten entsteht eine Kombination aus Gemüse