der richtigen Ernährung. Ab 60 Jahren trägt ein proteinreiches Frühstück dazu, Vitalität und Muskeltonus zu erhalten. Ganz einfach: ein paar Eier mit Gemüse oder eine Schüssel Naturjoghurt mit Obst und Mandeln. Das Ergebnis: anhaltende Energie, innere Stärke und ein echter Energieschub für den Vormittag.
Mit 94 Jahren trotzt sie dem Alter mit strahlender Gesundheit: Hier sind ihre 5 unfehlbaren Morgenrituale.
